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닭갈비 칼로리 알고먹자

닭갈비는 국민음식일 정도로 입맛이 없을 때나 식욕이 없을 때에도 남녀노소에게 사랑받는 음식입니다. 하지만 칼로리가 생각보다 높을 것 같아서 다이어트를 하시는 분들에게는 고민이 될 수 밖에 없는데요.

그래도 닭이니까 괜찮겠지 하던 분들은 이 글을 주목해주세요.

닭갈비 칼로리

닭갈비의 칼로리는 300g 1인분을 기준으로 585kcal입니다. 열량은 약 2500kj이며, 지방은 27g, 탄수화물은 43g, 단백질은 40g이 함유되어 있습니다.

닭갈비가 닭을 주 재료로 사용하는지라 단백질이 그래도 높은 함량으로 들어가 있는 것을 알 수 있는데요. 하지만 닭갈비 가게마다, 요리하는 재료에 따라 조금씩 닭갈비 칼로리와 함량은 달라질 수 있다는 점 기억해 주시면 좋겠습니다.

닭갈비 종류

닭갈비 칼로리에 이어 닭갈비 브랜드 및 종류에 대해 간단하게 알아보고자 합니다. 닭갈비라고 하면 많은 분들이 춘천닭갈비를 떠올리실 텐데요. 닭갈비는 춘천 외에도 유가네, 노브랜드, 곰곰, 피코크 등 다양한 브랜드의 닭갈비가 있답니다.

취향에 맞는 브랜드를 선정한 뒤 나만의 재료로 구성해보시는 것도 좋을 것 같아요. 코로나19 바이러스로 인해서 언텍트 포장시대가 일반화 된 지금 집으로 닭갈비를 테이크아웃해서 드셔보시는 것도 추천드립니다. 감사합니다.

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